Web-TV: Masser af træningsøvelser
Få masser af træningsøvelser på web-tv - lige til at tage med til træning
I DHF's store træningsdatabase for Aldersrelateret Træning får du masser af spændende træningsøvelser for alle årgange.
Her kan du både læse om de mange øvelser, ligesom du kan se dem på video, så du kan se, hvordan det ser ud, når øvelserne bliver udført på gulvet.
Du kan se alle øvelserne og læse meget mere om Aldersrelateret Træning ved at klikke på linket herunder.
KLIK HER FOR AT KOMME TIL "AT" OG DE MANGE SPÆNDENDE ØVELSER